抜け毛にいいツボ

こんにちは〜‼︎

阪急苦楽園口から徒歩5分のところにある美容室、クロワールのスタッフもりもとです(*^^*)

昨日は秋の抜け毛に備えてご自宅でもお風呂でマッサージしたらいいですよ〜とお伝えしました。

今日は、そのマッサージの時に特に押すといい効果的なツボをお伝えしようかと思います。

ツボを刺激する事で自律神経を整え血流を良くする事で症状の改善が期待できます。


まずは、

抜け毛にも効果あると言われているのが

【百会】です。



ちょうど頭のてっぺんにあるツボです。

指の腹を当てて下に押すように気持ちいい程度に刺激して下さい。

そして、

うなじの生え際のところにあるのが



【天柱】(赤丸)

【風池】(緑丸)

です。

こちらも頭皮の血流を良くするツボで

抜け毛の予防が期待出来ます。

親指をツボに当て、他の指で頭を包む様にして気持ちいい程度に刺激して下さい。

首のコリにもいいらしいですよ(*^^*)

ポイントは“気もちいい程度に”！

シャンプーの時にマッサージするようにやってみてくださいね！